الطريق إلى الصحة واللياقة

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء مقولة وحكمة لا يشعر بها إلا أصحاب الأمراض المختلفة حيث أن الله سبحانه وتعالى وهب الإنسان نعم كثيرة لا تعد ولا تحصى منهانعمة الصحة حيث يقولون أن العقل السليم فى الجسم السليم فمن هنا يتناول الكتاب صحة الإنسان وكيفية المحافظة عليها والأمراض التى تصيبها وطرق الوقاية وعلاج هذه الأمراض فنجده يتناول الإلتهابات والأمراض التى تصيب الإنسان مثل إلتهابات الاسنان والعظام والجلد وأمراض القلب والعين والقولون والأنف وغيرها . كما يتناول قواعد التغذية السليمة والصحيحة للمحافظة على الصحة وكذلك يدعو الجميع لممارسة الرياضة حيث أنها تكون سبب للوقاية وعلاج لكثير من الأمراض المختلفة .